Это пространство для тех, кто в пути. Это о тебе.
Для тех, кто переехал и переосмысливает.
Для тех, кто хочет научиться жить ближе к себе, честнее, глубже.
Для тех, кто чувствует: что-то меняется. Внутри и снаружи.
МАЙ 2025
Интервью с переехавшими, в которых вы найдете частичку себя и почувствуете, что вы не одни на этом, порой не легком, пути.
Я переехала в Валенсию за пару дней до нового 2023 года и была вдохновлена предстоящими переменами и началом новой главы моей жизни. Я верила, что если моя мечта сбывается - жизнь у моря, а значит,
все должно сложится, как надо 😏
А ты помнишь, Что тебя сразу удивило в первые дни больше всего?
О жизни такой, какая она есть.
О людях, которые теряются и находят себя.
О неудачах, после которых ты снова встаёшь.
О маленьких победах, которые почему-то радуют сильнее больших.
О том, как мы все здесь адаптируемся.
Сложные, но свои перемены
это про честность, а не про силу.
В такие моменты особенно важно:
Не винить себя.
Не строить сверхпланов.
Не требовать идеальной реакции.
Можно быть растерянным, печальным, раздражённым...
Можно не знать, как справиться.
«Перемены - важная часть нашей жизни.
Перемены не требуют от нас сверхспособностей.
Они просят одного - быть честным с собой.»
Пусть они делают тебя не лучше, а ближе к себе.
Осознанность: с чем её «едят»?
Давайте разбираться, что такое осознанность
и при чем тут медитации, йога и эмоции.
Наглядный пример:
Человек просыпается и чувствует, что его тело сейчас тяжёлое.
И он не пытается сразу же придать себе сил с помощью кофе, не составляет списки задач и не душит себя чувством вины.
Осознанность это признать «Да, сейчас так».
Другими словами, осознанность - это разрешение быть.
Быть уставшим.
Быть влюбленным.
Быть потерянным.
Быть счастливым.
Быть не в ресурсе.
Быть улыбающимся без повода.
Быть Живым — полностью.
И в этом пространстве ты можешь выбрать, как жить дальше.